10 Schritte, die dir helfen, deine Histaminintoleranz loszuwerden.
Eine Histaminintoleranz schleicht sich in der Regel langsam und unbemerkt in dein Leben ein. Selten bekommt man eine echte Diagnose von einem Arzt. In diesem Beitrag möchte ich dir daher die für mich wichtigsten 10 Schritte auf dem Weg zur Heilung meiner Histaminintoleranz geben, damit du schneller wieder mit Lebensfreude und Genuss durch den Alltag gehen kannst.
8 Dinge die du bei Histaminintoleranz meiden solltest, die nichts mit Essen zu tun haben.
Vielleicht hast du selbst bei dir schon beobachtet, dass du plötzlich an Symptomen leidest, obwohl du dich streng histaminarm ernährt hast. Womöglich war einer der hier genannten Dinge der Auslöser dafür. Also los geht's: Hier sind 8 Dinge, die du bei einer Histaminintoleranz vermeiden solltest, die nichts mit Essen zu tun haben.
6 Tipps für Familienfeste und andere Events mit Histaminintoleranz.
Du bist auf eine Hochzeit eingeladen, eine Geburtstagsfeier oder es steht ein anderes Event an und du fragst dich ob du etwas vom Buffet oder der Speisekarte essen können wirst? Hier sind 6 Tipps für dich.